The best Side of กรีกโยเกิร์ต

The best Side of กรีกโยเกิร์ต

Blog Article

พูดคุยติชม แชร์ประสบการณ์เเละติดต่อโฆษณากับเราได้ที่ :

ถ้าคุณต้องการแชร์ความสุขของการทำโยเกิร์ตกับเพื่อนๆ หรือคนในครอบครัวที่บ้าน วันนี้เรามีสูตรง่ายๆ สำหรับคุณ สามารถแบ่งปันและให้เพื่อนทำเองได้อย่างง่ายดาย มาดูขั้นตอนการทำโยเกิร์ตกัน

กิน โยเกิร์ต กี่แคลอรี  ถึงจะถูกโภชนาการ

ทุกครั้งที่เราไปช้อปปิ้งที่ซูเปอร์มาร์เก็ตทุกสัปดาห์ทำให้เราประหลาดใจด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่มากมาย ในกรณีนี้เราหมายถึง โยเกิร์ตหลากหลายชนิด ที่เราสามารถบรรลุได้ในชั่วพริบตา

บางครั้ง กรีก โยเกิร์ต ที่เห็น อาจจะไม่ได้เกิดจากการกรองหางนมออก แต่เป็นการใส่สารเพิ่มความข้น อย่างเช่น เพ็กติน เข้าไปแทน

ลดอุณหภูมิลงมาในระดับที่เหมาะกับการเพาะเชื้อแบคทีเรีย ก่อนจะนำหัวเชื้อไปหมัก

กรีกโยเกิร์ตยี่ห้อไหนดี แคลอรีต่ำ น้ำตาลน้อย อร่อยได้ไม่กลัวอ้วน

greek yogurt คือ greek yogurt ยี่ห้อ pueasukkapab กรีกโยเกิร์ต เพื่อสุขภาพ

สารสกัดวานิลลา น้ำผึ้ง หรือรสชาติอื่น ๆ ตามชอบ

ทำความรู้จัก อาหารเมดิเตอร์เรเนียน คืออะไร ทำไมถึงดีต่อสุขภาพ

กรีกโยเกิร์ตมีแคลเซียมอยู่เป็นจํานวนมาก ซึ่งมีความสําคัญในเรื่องช่วยให้กระดูกแข็งแรง โดยแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่พบมากที่สุดในร่างกาย และส่วนใหญ่อยู่ในกระดูก การได้รับแคลเซียมเพียงพอช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน

รสชาติของกรีกโยเกิร์ตที่เปรี้ยวนำ และเนื้อสัมผัสที่ข้นกว่าโยเกิร์ตทั่วไป อาจทำให้บางคนรู้สึกว่ากินยาก 

‘คุณเล็ก-กรกนก ยงสกุล’ แชร์เคล็ดลับ ออกกำลังกาย แบบอยู่บ้านฟิตร่าง ยังไงให้เป๊ะ!!!

เมื่อได้โยเกิร์ตแล้วขั้นตอนนี้ก็คือ ขั้นตอนที่จะเปลี่ยนโยเกิร์ตธรรมดาให้กลายร่างเป็น กรีกโยเกิร์ต ซึ่งวิธีการทำก็คือ การนำโยเกิร์ตเนื้อเหลวมากรองเอาน้ำออก